你們也會嗎?
奔三後除了要面對肌膚與體力的挑戰外,那個能輕鬆跑跳的年代似乎遠去了
社畜的久坐生活加上年紀的增長,讓我和膝蓋成了互相牽絆的夥伴.....
像是站起來或是特定角度時發出的喀喀聲,以及運動後更明顯的痠痛感。膝蓋兒好像失去了彈性,雖還沒有造成極大的困擾...
你們也會嗎?
奔三後除了要面對肌膚與體力的挑戰外,那個能輕鬆跑跳的年代似乎遠去了
社畜的久坐生活加上年紀的增長,讓我和膝蓋成了互相牽絆的夥伴.....
像是站起來或是特定角度時發出的喀喀聲,以及運動後更明顯的痠痛感。膝蓋兒好像失去了彈性,雖還沒有造成極大的困擾...
疫情期間的口罩不離口讓肌膚出現了不少困擾阿!!!
從去年到現在,每天出門上班到回家拿下口罩的次數用手指數得出來....
被悶著的下巴不僅狂妄出油,還定期生成痘痘來相見。臉頰更因為長時間的口罩接觸與講話摩擦,乾癢和粗糙感也冒出來了~~~
快跟上這個養生的潮流!
越來越多人重視起健康飲食,網路資訊有百百種健康飲食方式。不過關鍵都在於選擇吃天然食物、不要過多的加工!
ma煩小姐邁向3字頭的2年路上已逐漸感受到身體的改變... 😱